こんにちは‼ エクササイズコーチ新宿です✨ こちらのお客様? 目標は、上半身をメインに筋肉をつけて男らしい肉体を目指して、月6回コースで通って頂いております⤴ トレーニングも勿論ですが、お食事も目標に向けて、頑張っており…

今日は普段コーチが食べている料理の紹介です⭐️ ・豆腐えのき卵のお味噌汁 ・豚肉の生姜焼き(玉ねぎの代わり にこんにゃく) ・ほうれん草とベビーリーフのサラダ じゃこのせ 豚肉、卵、葉物、豆類、きのこなど高タンパクで低糖…

こんにちは！！エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様? 心斎橋店で月8回コースに3ヶ月通われて約8kgの減量に成功されたお客様です? エクササイズコーチではトレーニングに合わせてお食事のサポートもさせて頂いており…

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 今日はお客様紹介です✨✨✨ こちらのお客様は上半身メインでの筋力UPを目標として頑張っていただいています！ エクササイズコーチでは、減量だけでなく、筋力UPや健康維持など様々…

こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様? 月6回のペースで通って頂いており、目標は全身の引き締めです? トレーニングだけではなく、お食事も頑張って下さっており、そして筋肉の成長に欠かせないタンパク…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様?‍♂️ 目標は減量と体脂肪率ダウンで、月8回コースで通って頂いております? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております? エクササイズコー…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピのご紹介です??‍♀️??✨ ミートパスタ(こんにゃく麺) ・トマト ・水菜 ・紫キャベツと人参のマヨネーズ和え このパスタの麺は小麦粉不使用のこんにゃく麺を使用…

こんにちは、エクササイズコーチ渋谷店です！ 今日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は月8回コースに通ってくださっています? トレーニング、お食事頑張っていただき目標に向かって頂いております。 エクササイズコーチではト…

こんにちはエクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はエクササイズコーチのプロテインを使用したデザートの紹介です(о´∀`о) 実はプロテインの粉などを少しアレンジするだけで簡単に美味しいデザートを作る事が出来ます? 甘み…

こちらのお客様?‍♂️ 月4回のペースで通って頂いております‼ エクササイズコーチのトレーニングが珍しく、身体に新たな刺激を入れるために毎回必死に頑張ってくれています?? 食事のアドバイスなどもさせて頂きますので、なにを…