こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 本日は筋トレのメリットについてお話しします。 1つ目は、太りにくい体づくり(現在と将来の健康的な体づくり)が出来ることです。 筋トレで基礎代謝が上がることで、燃焼するカロ…

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こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です🦄🌿 本日は一部プランの廃止と、時間帯変更についてご案内します。 ■土日込みデイプラン廃止（新規受け入れ6/30まで） 本プランをご希望の会員様におかれましては、 8/1…

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こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はお客様のご紹介です🌈 こちらのお客様は、現在月6回コースで通って頂いています😊 最終的な目標「-10㎏」を目指し日頃のトレーニングを頑張っております！✨ トレーニン…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です✨ 本日は【黒糖きな粉アレンジ紹介】です☺️ 6月からプロテイン新フレーバーで登場した黒糖きな粉ですが、 実はとっても美味しいアレンジ法があるのでご紹介いたします💁‍♂️ ✅きな…

こんにちは★ エクササイズコーチ　池袋東口店です🌼 本日はお客様紹介です❥❥❥ 本日ご紹介するお客様紹介は【インディヴィジュアル8回】で通われています🌻 通い始めて4か月ですが、すでに体重-4㎏、体脂肪率-6％の減量に成…