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溝の口店夏は太りやすい❗️❓😭
こんにちは🎶 エクササイズコーチ溝の口です✨ 夏は暑く汗をかいて痩せやすいと思っていませんか?💦 実は夏は1番太りやすい季節なんです!💦🍉 その理由は、、 ・基礎代謝が低下する ・活動量が低下する ・自律神経が乱れやすく…
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広島店夏バテに効く食材‼️
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です! 本日は夏バテに効果的な食材を紹介します😉 おくら 水分や食物繊維、ビタミン、カリウムなどの栄養素がバランスよく含まれています。 特にカリウムは、余分な塩分を排出し体内の塩分濃…
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船橋店コーチ自己紹介
こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です🙌🌈 前回に続き自己紹介シリーズ第三弾です! 今回は我らのパワフル店長✨✨広岡コーチです☺️ 趣味⚾️ ・映画鑑賞→主に洋画をよくみます!特にマーベルシリーズ❤️ ・ディズニー全…
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豊中店営業時間変更について⭐
こんにちは😃 エクササイズコーチ豊中店です✨ 本日は営業時間変更のお知らせです💁♀️ 8月から営業時間が変更となります🌈 変更前 平日10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝9:00~20:00(最終受付1…
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大阪府🌸お客様紹介🌸
こんにちは😍 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 今回はお客様紹介についてです🎵 こちらのお客様は体を引き締めるためにインディビジュア月4回コースデイプランで通ってくださっております✨ 食事も意識できるところは頑張っていた…
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京橋店ファミマで買えるおすすめランチ
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はファミマで買えるおすすめランチについてお話しします👍✨ たんぱく質が摂れる!豚しゃぶおろしパスタサラダ 216カロリー たんぱく質12.9 脂質4.5 減量中パスタが食…
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銀座店ソイプロテインについて
皆様こんにちは😎 本日は★ソイプロテイン★について解説していきます😸 ソイプロテインは大豆を原料とし、植物性たんぱく質でできています🌱 成長ホルモン分泌の活性やインスリン感受性の向上に関係するアルギニンが多く含まれており…
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四条烏丸店新人コーチ紹介☀️
こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 本日は、6月から配属された男性コーチの紹介です!! 新しいコーチからの一言です! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 初めまして、最近京都四条烏丸店…
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なんばスカイオ店エクササイズコーチのプロテインバー紹介🍓🍫
こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、エクササイズコーチ プロテインバーついてご紹介させていただきます😊 カロリー148㎉ タンパク質10.8 脂質7.5 炭水化物10.0となります😁 お腹…
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柏店重大発表!?
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です☀️ 本日は重大発表があります😳 実は… エクササイズコーチプロテインの大人気フレーバー ミルクティー味とチョコバナナ味の生産が終了しました😭 突然の発表になってしまい申し訳ござい…