-
リンクス梅田店ストレスはダイエットの敵!?
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 今回はストレスとダイエットの関係についてです🧠💁🏻♀️ ストレスをため込みすぎてしまうと数値が落ちにくくなってしまう事を 皆さんご存知でしょうか?? ストレスを感じ…
-
京橋店新店舗オープン
こんにちは❣ エクササイズコーチ京橋店です 今回は新店情報についてご紹介します✨ 4月28日に大分県にトキハわさだタウン店がオープンいたしました❕ 九州初店舗となります🏢✨ エクササイズコーチでは随時無料体験を行っており…
-
銀座店新店舗紹介
エクササイズコーチ銀座店です😁 今回は新店情報についてご紹介します✨ 4月28日に大分県のトキハわさだタウンにオープンいたします🔥 無料体験を受けたい方はお早めにお問い合わせください🙋♂️ エクササイズコーチでは随時無…
-
なんばスカイオ店お客様紹介
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(6回)プランのコースで、減量を目的に通っていただいており、今月で10ヶ月継続されています🦊 食事…
-
赤羽店トキハわさだタウン店のご紹介
エクササイズコーチ赤羽店です💫 4月28日にオープンした【トキハわさだタウン店】のご紹介です💁♀️ 九州進出は大分県からスタート! AI搭載マシンを使った、20分間の短時間トレーニング! 初心者の方や、体力に自信のない…
-
堺東店好きな筋肉ランキング✌️🥇
こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です!! 前回は奥村コーチに紹介してもらったので… 本日は、菱垣コーチが選ぶ【好きな筋肉ランキング】です👩🏻🦰 私がトレーニングしている中でも特にワクワクするのは、 🥇下半身・お尻…
-
広島店無料レンタルについて💪✨
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です🦪 本日は無料レンタルについてです👕 エクササイズコーチでは ウエア、シューズ、靴下、お水、全て無料でレンタルを行っております😊 お仕事帰り、お買い物ついでなど、いつでも手ぶらで…
-
池袋西口店ミネラルの役割と種類についてご紹介いたします‼
こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋西口店です★ 今回はミネラルの役割と種類についてご紹介いたします‼ ミネラルは体にとって重要な役割を持つ五大栄養素のひとつです✨ そのなかで代表的な5つを紹介いたします🌈 ●カルシウム…
-
池袋西口店ダイエット中の飲み会対策についてです✨
本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける3つのポイントを紹介いたします!! 🌈3つのポイント🌈 ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ ・枝豆、豆腐、焼き鳥、ささみ、お刺身、牛肉、ししゃもなど! …
-
川口店夏の代謝について
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 本日は夏の代謝についてです🏝️ 夏は比較的太りやすく痩せにくい季節と言われています😨 その理由は「冬に比べて基礎代謝が低いこと」が関係しています🥶 夏は外気温が高いため、基礎…