-
池袋東口店痩せやすい食品について
こんにちは☺ エクササイズコーチ池袋東口店です🌸 今回は『痩せやすい食品について』ご紹介します! ①キノコ類:脂肪燃焼、便秘改善に効果あり◎ ②海藻類:便秘改善、脂肪をつきにくくする効果あり◎ ③アーモンド・ナッツ類:1…
-
新宿西口店お客様紹介🎶
こんにちは☀️ エクササイズコーチです‼️ 本日はお客様紹介です🎶 こちらのお客様はインディヴィジュアル4回の コースで通って頂いております🏋️♀️ 💗いつも元気な笑顔でコーチ一同元気をもらっています💗 目的はお客様そ…
-
群馬県【脚を鍛える】
こんにちは✌️ エクササイズコーチ高崎店です😸 本日は脚を鍛えるメリットを紹介させていただきます。 実際脚のトレーニングはかなりハードです😭 しかし、脚を鍛えると良いことはたくさんあります👍🦵 脚は身体の70%の筋肉が集…
-
横浜店nosh-ナッシュ- コラボ🤝
こんにちは❄️ エクササイズコーチ横浜店です🎢🎡 今回は宅配サービス 【nosh-ナッシュ】さんとエクササイズコーチのコラボについてです‼️ 【ナッシュ】はメニューが60種類以上ありそのどれもがなんと! ●糖質30g以下…
-
町田店オススメ食品のご紹介
【オートミールカップスープ】 ダイエットにオートミールが有効なのは ご存じの方も多いと思います しかし、初めてトライする方には あの大容量はハードルが高い。。。 そんな方にオススメするのが カップスープコー…
-
川崎DICE店ダイエット中に食べてもいいおやつ
こんにちは! 【短時間ダイエットパーソナルジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は、【ダイエット中でも食べて良いおやつ5選】を紹介します! ダイエット中もストレスをできるだけ少なくして数値を減量をさせたい…
-
東梅田店マシン紹介について🌞
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はマシンのご紹介です🧐❗️ こちらの種目はROW【ロウ】というトレーニングになります😼 主に背中と力こぶを鍛えることができます。 背中は身体の中でも2番目に大きい筋肉…
-
名古屋栄店プロテインバー紹介!!
こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介 プロテインバーもホエイタンパクと大豆タンパクの両方を使用し、低カロリーでタンパク質を気軽に摂取できます プロ…
-
ひたちなか店大事なお知らせ
いつも大変お世話になっております。 さて、今回は会員様に向けた大事なお知らせです。 この度、2023年2月1日より会員会則の変更がございます。 メールの方でも送信させていただきましたが、インスタでも告知させていただきます…
-
名古屋駅店無料体験について
. 無料体験について こんにちは エクササイズコーチ名古屋駅店です エクササイズコーチのトレーニングは、1回20分です。 『20分のトレーニングってどんな感じ?』 『20分で効果あるの?』 気になった方は、是非無料体験お…