こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です🐣✨ 本日は【ECプロテインアレンジ方法】についてご紹介します‼️✨ エクササイズコーチでは現在6種のフレーバーがあり、ありがたい事にどの味も美味しく飲みやすいとご好評頂いてお…

皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🍀 本日はお客様紹介💁🏻‍♀️ インディヴィジュアル8回で通われています🌈 休会をしておりましたが、休会中も自分で身体を動かしたりと 意識の高いお客様です✨ スタッフとも…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🥰📣 本日は3食とる重要性についてお話しさせて頂きます🤲 痩せたいが為に、1日の食事の回数を減らしたりした事がある人もいるのではないでしょうか❓ 実はこの食べ方、リスクが大きかっ…

こんにちは✨ エクササイズコーチ金山店です👦 今回は年末年始の過ごし方についてです🌅 食べ過ぎ🍜、飲み過ぎ🍺、動かな過ぎ🛌 などなど 年末年始はとにかく脂肪を溜め込んでしまう時期です😥 どうにか我慢で切り抜けましょうとお…

こんにちは😊 エクササイズコーチ　広島店です🦪 今年も残り1ヶ月となりました🇯🇵 広島店はクリスマスイブ、クリスマスも元気に営業しております🎅🎄 皆様の目標達成に向け、コーチ一同全力でサポートさせて頂きますので 是非お越…

本日は【年末年始でおすすめの食材】です✨ ✔️年越しそば 10割そばは蕎麦粉100％ 低糖質、血糖値の上りも緩やかです！ ✔️おせち 栗きんとん、煮物は みりんや砂糖が多く使用されています😣 かまぼこは低脂質や低糖質 タ…

こんにちは🙂 エクササイズコーチ高崎店です。 本日はコーチの紹介です🙏🏻💞 新しく高崎店にきた森です🌳✌🏻 趣味は宝塚歌劇団の観賞です❕ 煌びやかな世界に毎日胸をときめかせております🥳✨✨ 男女問わずアイドルも好きです🎀…

こんにちは！☀🍀 エクササイズコーチ宇都宮店　岩﨑です😎 皆さんは体重計測にベストなタイミングをご存知ですか？🙄 今回はベストタイミングの説明です🦴 エクササイズコーチでは、ボディメイクをしたいお客様を全力で応援・サポー…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です🌈 こちらのお客様は月6回コースで通って下さっております🔥 トレーニング頻度を守り、食事もがんばっております！！！ 女性ならではの悩み相談も随時承っておりますので、お気軽にご相談…

こんにちは❗️ エクササイズコーチ浦安店です✨ 今年もクリスマスの季節になりましたね😆 店内も飾り付けしてみました🎄 お気に入りはサンタとトナカイの飾り付けです🎅 クリスマスももちろん営業中ですので是非クリスマストレーニ…