こんにちは！🐰 エクササイズコーチ東梅田店です🙋‍♂️ 本日は、冬は痩せやすい季節ということについてお話ししたいと思います😳😳 冬になり気温が下がると、人間の体温も必然的に下がります。体温が下がると、体温を保とうとしてエ…

  こんにちは😎 エクササイズコーチ天王寺店です🌞 本日はお客様のご紹介です💁‍♂️ こちらのお客様、インディビジュアル月4回で 腰痛改善、運動習慣付ける為に通って頂いています🏋🏽‍♂️ 入会されてから長く通っ…

こんにちは☻ エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です😁 こちらのお客様はインディヴィジュアル(８回)コースで減量を目的に通っていただいております🙌 (8回コースは約週２回のトレー…

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁🏻‍♀️🔥 こちらのお客様は現在月6回コースで通ってくださっています！ かなり長期間ストイックに頑張られているので、もうご自分の中である程度の食事法など…

本日はお客様紹介です☃️ こちらのお客様はインディヴィジュアル4回で通われています🔔 身体も引き締まり、周りからも「痩せた？」と聞かれるそうです😊 トレーニングの効果を実感されてます❤ あなたも私達と一緒にボディメイクし…

こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 本日はブロッコリーについてご説明します。 ブロッコリーは低カロリー・低糖質・高タンパクなのでダイエットには効果的でダイエット中でも安心して食べることができます。 栄養価も…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の広岡です🌈 本日は私のエクササイズコーチオリジナルプロテインの中でも1番お気に入りの味をご紹介します✨ 1番のお気に入りは、、、抹茶味です🍵 抹茶味を一言で表現すると「そのまんまの…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です🌈 本日はコース紹介についてです。 ・インディヴィジュアル　コーチと1対1 ・パートナー　コーチ1名に対しお客様2名 ※初対面の方ではなく、ご家族、ご友人と一緒にトレーニング ・…

本日は【体幹トレーニング】についてです！ インナーマッスルが多くある体の軸（胴体）を鍛えるためのトレーニングで、 胴体が安定し姿勢改善、フィジカル強化などの効果が得られます💪 特に“プランク“や“サイドプランク”は 自宅…

こんにちは！ エクササイズコーチ川口店です😎 本日は無料体験の流れについてです😌 ①達成したい目標や期間、食事内容についてカウンセリング ②トレーニングの体験 ③トレーニング後の感想や相談、手続き等 不明な点や気になる点…