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群馬県【コラボ中です】【コラボ中です】 こんにちは☺️ エクササイズコーチ高崎店です🦄 エクササイズコーチはヘルシーな食事の宅配サービス会社「ナッシュ」様とのコラボ中です🍱 今回はその「ナッシュ」様の良いところをまとめました😁 初回限定 20…
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柏店お客様のご紹介🌻こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です💚 本日は柏店のお客様をご紹介します🌱 こちらのお客様は現在月6回のコースで、女性コーチ希望を活用しながら日々のトレーニングに励んでいただいております！😻 お仕事が忙しい中でもサ…
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東梅田店トレーニングのご紹介★こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はトレーニングのご紹介についてです。💪🏻⚡️ こちらのトレーニングは【アブドミナルクランチ】という種目で 主にお腹周り、腹筋に効果的なトレーニングとなります😼🌱 腹筋…
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池袋東口店リバウンドしないダイエット方法こんにちは😃 本日はリバウンドしないダイエット方法についてです👍 リバウンドしてしまう人の特徴 ・過度な【食事制限】をしている ・短期間でダイエットを行っている ・自分に合ったダイエット方法ができてない とさまざまありま…
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三宮店内臓脂肪と皮下脂肪の違いについて🔥こんにちは😃 エクササイズコーチ三宮店です😊 本日は【内臓脂肪と皮下脂肪の違いについて】です💁♂️ よく「脂肪を落としたい！」や、「最近脂肪ついてきたなぁ」と耳にしますが、 実は脂肪と言っても種類があって付く場所や落と…
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豊中店冷え性についてこんにちは🔆 エクササイズコーチ豊中店です💁🏻♀️ 本日は冷え性についてご紹介します✨ 現在冷え症で悩まれている方はいますか？？ その中でも四肢の末端が温まりにくくなり、 慢性的に冷えてくる事を冷え症と考えられます🤔💭…
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なんばスカイオ店体を温める野菜こんにちは‼︎ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🏋️ 残暑が終わり、ついに寒さの季節がやってきましたね・・・🥶🥶💦 今回は【体を温める野菜について】ご紹介します🔥 根菜類を選ぶのがオススメ‼️‼️ →ニンジン🥕ジャ…
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蒲田店コーチ紹介こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 本日はコーチ紹介です 新しく入りました 原 と申します！ 9月までは品川店に勤務していました！ 趣味は筋トレですボディビルが好きです 好きな筋肉は上腕三頭筋です トレーニング中は…
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宇都宮店「糖質制限向け！セブンイレブンおすすめ商品😜🤓🍖」こんにちは😍 エクササイズコーチ宇都宮店です🎃🌇🌆 今日は糖質制限中におすすめな商品を紹介します！🥰🌮🥩🍹 よかったら参考にしてみてください😋🥴 無料体験をおこなっておりますので、 気になる方はぜひ、お気軽にお問い合わせ…
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大宮店【持ち物は一切要りません！】こんにちは👍 エクササイズコーチ大宮店です！ 荷物を持っていきたくない、すぐにトレーニングがしたい…！ そんな風に思ったことありませんか？ エクササイズコーチでは、上下ウェアだけではなく、 ・ウォーターサーバ…
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広島店今だけ980円！！さあ、始めようかトレーニングの時間だこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今月限定！どのコースでも初月９８０円でご入会いただけます🌻🎐 今月中にお問い合わせいただき、８月に無料体験へご来店のお客様も対象とさせていただきます🙇🏻♀️✨ ⚠️キャンペ…
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東京駅店まとめ買いセール開催中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 まとめ買いセールについてのお知らせです！！ 先月にご好評につき、今月も実施いたします😊 まとめ買いの対象商品はソイプロテイン（チョコ味）とハイブリッドプロテイン（マロン味）で…
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船橋店夏のイベントに合わせてこんにちは！ 毎日暑いですね🥵 夏休みの時期で色々なイベントがあるのではないでしょうか？？ 会員様からも様々な予定を良いなぁーとか思いながら聞かせていただいてます（笑） そんな中で夏はお出かけイベントも多く浴衣、水着、薄…
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三宮店【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポイントや筋トレメニューの解説】こんにちは エクササイズコーチ三宮店です🐯 皆様は普段どのようにしてジムを選んだりしていますか❔ スタイルを良くしたり痩せるためには、どのような運動メニューを行えば良いのか 本日は【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポ…
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四条烏丸店停滞期はこの方法で乗り越えよう！こんにちは🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙂 本日はダイエット中に陥る『停滞期』の乗り越えるためにコツをご紹介いたします🙌 「頑張っているのに体重が減らない…」 ダイエット中に必ず訪れる「停滞期」 ここで諦めてしまう…
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浦安店まだ間に合う！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 🔥 【緊急】夏はすぐそこ…このままで大丈夫？ 🔥 「薄着の季節なのに、まだ何もしてない…」👉 でも、まだ間に合う‼️ ✅ 1回20分の時短トレーニングで最速ボディメイク💪✅ …
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銀座店筋肉痛について皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 💭筋肉痛＝効いてる証拠？その真実とは💡 「筋肉痛があると効いてる気がする！」 …そんなふうに感じたこと、ありませんか？🤔 でも実は、筋肉痛があるからといって効果が出て…
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池袋西口店リピート割引キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【夏限定 リピート割引キャンペーン！】についてご紹介いたします🌈 ★プロテインorプロテインバーを再購入で１個につき1,000円OFF★のキャンペーンを実施中です…
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船橋店暑くて食欲ないあなたへ！【食べられない日も、キレイは育てられる✨】 夏になると、なんとなく食欲が落ちて「朝ごはん抜いちゃう…」「軽く済ませちゃう」ってことありませんか？ でも実はそれ、肌や髪、代謝にも影響してるかも💦 美しさをつくる“たんぱく質…
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三宮店お米の種類と減量におすすめなお米こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『お米の種類と減量におすすめなお米』について紹介します！ ★一般的なお米の種類 【白米】 胚芽や糠層が取り除かれており、消化しやすい。調理しやすく、ビタミン、ミネラル、…