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四条烏丸店グルタミンについて🫧こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 今回はグルタミンについてお話しします。 グルタミンはアミノ酸の一種です。アミノ酸はたんぱく質を構成する成分で、生命の維持に欠かせない栄養素です。 また、準必須アミノ酸と呼…
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宇都宮店「忙しい方におすすめな理由」こんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮です🌼 本日は「忙しい方におすすめな理由」についてご紹介いたします💡 お仕事が忙しくてなかなか通えない方必見です🤯💨 スキマ時間で一緒に頑張りましょう😆✨✨ エクササイズコーチではト…
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銀座店店舗までの道のりについて！！エクササイズコーチ銀座店です🙇♂️ 今回は銀座駅から店舗までの道のご案内です。 銀座駅から数寄屋橋交差点改札を出ます。 そこからC5~C9出口を目指して進みます。 西銀座入口があるので入って左手奥に進むと店舗です🤗 駅…
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大阪府食欲を抑える方法【食欲】が湧く時ってありますよね🤔 食欲を抑えるためのポイントは✅ ・食欲が湧かないようにする ・食役が湧いたときにどうするか 食欲が湧かないようにするには☝️ 『食事バランス』を整える→パン1個× チキン＋サラダ＋汁物…
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ひたちなか店日本人は納豆が合っている⁈こんにちは😶🌫️ 最近は秋晴れが続いていて気持ちいいですね🌞 今回は「納豆」についてご紹介🍴 日本人には納豆が体に合っているということはご存知でしょうか？？😯 詳しくは投稿内容をご覧ください😀  …
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川口店お客様紹介です🍁本日はお客様紹介です🎃 こちらのお客様は【運動不足解消】を目的にインディヴィジュアル6回コースでトレーニングに打ち込んでくれています🔥 最初は【運動不足解消】が目的でしたが ご家族の協力もあり食事にも気をつけて頂いて«減…
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ひたちなか店【紹介で入会金無料】本日は紹介制度についてご紹介いたします！ 紹介特典 ・入会者様→入会金無料！！！ ・紹介者様→物販クーポン2,000円分プレゼント！ もちろん紹介者様の店舗と入会者様の店舗は別店舗でもOK！ 遠方のお友達にもLINEで送…
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三宮店紹介制度✨こんにちは☀️ エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日は紹介制度についてご紹介します💁🏻♀️ 会員様が『 ご家族・ご友人・ご知人 』を紹介し、 ご入会していただくと以下の特典がプレゼントになります👀💖 ★紹介者様…
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なんばスカイオ店コーチトレーニング風景👏こんにちは😻 エクササイズコーチなんばスカイオ店です👍 今回は【コーチのトレーニング風景】をご紹介します❕❕ お客様がいらっしゃらない時は、コーチもエクササイズコーチのマシンを使って 日々トレーニングしております！🔥 お…
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新宿西口店お客様紹介☺️こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です💪🏻 本日は【お客様紹介】です💁♂️ こちらのお客様はインディビジュアル6回コースで通われて 1ヶ月で約3kg痩せられました👏👏👏 このように目標達成に対して頑張りたいけど…
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広島店今だけ980円！！さあ、始めようかトレーニングの時間だこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今月限定！どのコースでも初月９８０円でご入会いただけます🌻🎐 今月中にお問い合わせいただき、８月に無料体験へご来店のお客様も対象とさせていただきます🙇🏻♀️✨ ⚠️キャンペ…
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東京駅店まとめ買いセール開催中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 まとめ買いセールについてのお知らせです！！ 先月にご好評につき、今月も実施いたします😊 まとめ買いの対象商品はソイプロテイン（チョコ味）とハイブリッドプロテイン（マロン味）で…
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船橋店夏のイベントに合わせてこんにちは！ 毎日暑いですね🥵 夏休みの時期で色々なイベントがあるのではないでしょうか？？ 会員様からも様々な予定を良いなぁーとか思いながら聞かせていただいてます（笑） そんな中で夏はお出かけイベントも多く浴衣、水着、薄…
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三宮店【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポイントや筋トレメニューの解説】こんにちは エクササイズコーチ三宮店です🐯 皆様は普段どのようにしてジムを選んだりしていますか❔ スタイルを良くしたり痩せるためには、どのような運動メニューを行えば良いのか 本日は【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポ…
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四条烏丸店停滞期はこの方法で乗り越えよう！こんにちは🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙂 本日はダイエット中に陥る『停滞期』の乗り越えるためにコツをご紹介いたします🙌 「頑張っているのに体重が減らない…」 ダイエット中に必ず訪れる「停滞期」 ここで諦めてしまう…
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浦安店まだ間に合う！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 🔥 【緊急】夏はすぐそこ…このままで大丈夫？ 🔥 「薄着の季節なのに、まだ何もしてない…」👉 でも、まだ間に合う‼️ ✅ 1回20分の時短トレーニングで最速ボディメイク💪✅ …
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銀座店筋肉痛について皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 💭筋肉痛＝効いてる証拠？その真実とは💡 「筋肉痛があると効いてる気がする！」 …そんなふうに感じたこと、ありませんか？🤔 でも実は、筋肉痛があるからといって効果が出て…
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池袋西口店リピート割引キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【夏限定 リピート割引キャンペーン！】についてご紹介いたします🌈 ★プロテインorプロテインバーを再購入で１個につき1,000円OFF★のキャンペーンを実施中です…
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船橋店暑くて食欲ないあなたへ！【食べられない日も、キレイは育てられる✨】 夏になると、なんとなく食欲が落ちて「朝ごはん抜いちゃう…」「軽く済ませちゃう」ってことありませんか？ でも実はそれ、肌や髪、代謝にも影響してるかも💦 美しさをつくる“たんぱく質…
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三宮店お米の種類と減量におすすめなお米こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『お米の種類と減量におすすめなお米』について紹介します！ ★一般的なお米の種類 【白米】 胚芽や糠層が取り除かれており、消化しやすい。調理しやすく、ビタミン、ミネラル、…