今回は紹介制度についてです！ エクササイズコーチでは ジムを探されている方が近くにいらっしゃいましたら 紹介して頂き、ご入会すると お二方両方に★特典★があります。 気になる方はリーフレットなどもお渡しいたしますので 店…

【ダイエット】中でも外食はできます。ダイエット中は何を食べるかが大事であって、外食自体は支障にはなりません👍✨ 糖質と脂質を食べ過ぎない タンパク質・野菜をしっかり食べる お腹いっぱいまで食べない 水分はしっかりと摂る …

【新商品のご紹介】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ高崎店です🤗 本日は、エクササイズコーチオリジナルプロテインの新商品についてのご紹介です🤩 味は甘くて美味しいチョコバナナです🍫🍌 エクササイズコーチのオリジナルプロ…

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こんにちは❕❕ エクササイズコーチひたちなか店です😁 今回はコーチ紹介です💁 新たにひたちなか店に仲間が加わりました！荒木コーチです☺️ 荒木コーチから 『茨城生まれ茨城育ちの荒木です！ひたちなかはプライベートでもよく来…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は、食物繊維についてのお話です👩‍🏫   食物繊維は体に良いので、 積極的に食べましょう！ という事を、誰もが聞いたことがあるかと思います😊 食物繊維は、体にど…

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こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店、東口店です！ 本日は栄養価の高いフルーツについてご紹介します 1位はキウイ♩ グリーンキウイには食物繊維がバナナ約3本分、 サンゴールドキウイはビタミンCがレモン8個分以上（果汁…

こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋西口店です😊 プロテインは水以外で割ることでメリットとデメリットがありますが、 豆乳で割ることによって味の変化が楽しめ、 豆乳の栄養素☆イソフラボン☆なども摂取できます😍✨ ⚠️水で…