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銀座店お客様紹介!
エクササイズコーチ銀座店です🙌🏻 本日はお客様紹介です🌿 始めて7ヶ月のお客様です🐤 体が変わっていくのを実感され、 目標達成してからも【楽しく】トレーニングに通って頂いています✨ 【1人1人に合わせた指導】を行っており…
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立川店一人暮らしでも簡単で手軽なおすすめメニュー
こんにちは🌈🌈🌈 エクササイズコーチ立川店です🥳🥳 本日は【一人暮らしでも手軽で簡単なおすすめメニュー】に関してまとめました( ⋅֊⋅ )و 以前紹介した【季節のおすすめ食材】を取り入れてご紹介! 👨🍳【カツオのマリネ…
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東梅田店東梅田のコーチをご紹介🏋🏼♀️
こんにちは🌱 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日は東梅田のコーチについてご紹介です🏋🏼♀️ 左が國政コーチ、右が越智店長です💁♀️ それぞれ趣味は越智店長がゲームと野球、 國政コーチは格闘技観戦やドライブをして休…
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群馬県【コーチのトレーニング】
【コーチのトレーニング】 こんにちは エクササイズコーチ高崎店です 本日はにのうでのトレーニングになります🦾 にのうでの引き締めに効果があります 薄着の季節になりつつあります、今のうちのトレーニングに取り組んでいきましょ…
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大宮店【お客様のご紹介】
こんにちは🤠 エクササイズコーチ大宮店です📯 こちらのお客様は月6回コースでトレーニングに励んでいます🏋️✨ いつも気さくにいろいろなお話をしてくれます🔊 私たちコーチの癒しでみんな大好きです👼💞💞 いつもありがとうござ…
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川崎DICE店腰回りのトレーニングのご紹介💪
【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は、#腰周り の#トレーニング についてご紹介させていただきます! エクササイズコーチで行う腰周りのトレーニングは腰周りの引き締めだけではなく、腰痛…
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船橋店5月キャンペーン🎏
こんにちは😋🍀 エクササイズコーチ船橋店です♪ . . . 来月🎏も入会キャンペーン🏳を行います✨ __________________________________________________ 【当日入会➕月6回…
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町田店おすすめコンビニ商品
今日はコーチのオススメ★コンビニ商品★のご紹介! 減量頑張っているけど たまには甘いもの食べたいなぁ。。 そんな時はコンビニの【ロカボ商品】が断然オススメ! 特にローソンのロカボおやつは品揃えがすごい! 町田店のビルの1…
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宇都宮店セッションの流れについて🏋🏻♂️🏋🏻♀️
こんにちは🔥 エクササイズコーチ宇都宮店です🌻💫 今回はセッションの流れをご紹介します!!🧐✔️ ①お着替え🌈 ウェア、シューズなどは無料でレンタルしていただけるので持ち物は不要です! お客様のお好きなタイミングに予約し…
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池袋東口店⭐️トレーニング頻度について⭐️
こんにちは😃 本日はトレーニング頻度についてです🏋️♀️ 筋トレの頻度や間隔を設けることで、筋肉の【回復】を効率的に行うことができます😁 部位によって回復時間は違いますが、24〜96時間と言われています👍 無料体験も随…