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東京駅店お客様紹介です！！こんにちは?♀️ エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はお客様のご紹介です❤️ こちらのお客様は運動習慣をつけつつ引き締めを目標に通われています? まだトレーニングを始めたばかりですが、毎回楽しそうに頑張っていただい…
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東京駅店低糖質レシピのご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です‼️ 本日はレシピ紹介です? ◎ミートパスタ（こんにゃく麺） ◎トマト ◎水菜 ◎紫キャベツと人参のマヨ和え このパスタは、小麦粉不使用のこんにゃく麺を使用しているので、糖質を…
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東京駅店間食についてです！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日は間食についてです?♂️ チョコやクッキーなど間食にお菓子を食べてしまっていませんか？ ダイエット中にお菓子はオススメできません? 間食にオススメなのがナッツ類です…
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東京駅店マシン紹介です！！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はトレーニング紹介です！ こちらのトレーニングは胸と二の腕を鍛えるトレーニングで、チェストプレスというマシンになります? 胸板を厚くしたい、バストアップしたい、二の腕を…
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東京駅店新店舗紹介 自由が丘店こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です‼️ 本日は新店舗の紹介です！ 3月1日に、エクササイズコーチ自由が丘店がオープン致します? 〒152–0035 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F 自由が丘駅…
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東京駅店感染症拡大防止についてこんにちは。 エクササイズコーチ八重洲店です。 日頃よりエクササイズコーチ八重洲店をご利用頂き誠にありがとうございます。 感染症拡大防止につきまして エクササイズコーチでは、感染症拡大防止の観点から、会員の皆様の健康と安…
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東京駅店モニターのご紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はモニターのご紹介です?♀️ 3ヶ月間、月8回でトレーニングと食事コントロールを行いました。 結果は3ヶ月間で−7.3kg、体脂肪−10.5%落とすことが出来ました！…
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