-
新宿東口店お客様のご紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? 本日はお客様のご紹介です！こちらのお客様✨ 減量を目標にトレーニングとお食事共に頑張っていらっしゃいます?️ ? エクササイズコーチではトレーニングはもちろん、…
-
名古屋栄店コーチトレーニングこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です??♀️?♂️ 本日はコーチ同士のトレーニングについてご紹介させていただきます 日々コーチ同士もトレーニングを行っております️️ 自身のトレーニングも勿論で…
-
町田店営業時間変更のお知らせ?️♀️こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ 営業時間変更のお知らせです‼‼ 2019年11月より営業時間が11時から22時30分となります?️♂️?️♂️ また、最終受付は21時50分となります…
-
銀座店所在地：西銀座デパートこんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です? . エクササイズコーチ銀座店は 東京メトロ 銀座駅直結の西銀座デパートB2Fにございます? JR有楽町駅から徒歩3分と好立地です? 西銀座デパートにはファッションアイテム?…
-
東京駅店プロテインピーチ味のご紹介です！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です☺️ 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です? この秋から新しくピーチ味も入荷しました? 少し甘さがありクエン酸が入っているため、後味がさっぱり…
-
東梅田店青魚についてこんにちは?? エクササイズコーチ梅田店です? 本日は青魚についてのご紹介です♫ 実は青魚に含まれる脂質DHA・EPAは人間の健康維持に欠かせない「必須脂肪酸」です！！ 青魚の脂質は非常に良質な脂質と言われているほど大切…
-
新宿東口店オリジナルプロテイン！こんにちは！ ? エクササイズコーチ新宿店です? 本日は､エクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?✨ この秋から新しくピーチも仲間入りしました? 今までの良さを残し❗ グラスフェッドホエイを追加したプロテ…
-
宇都宮店コーチもトレーニングを頑張っています！！こんにちは✌️ エクササイズコーチ宇都宮店です? · 本日は、チェストプレスというトレーニングをご紹介します?✨ · このトレーニングは、大胸筋と上腕三頭筋を鍛えることができます✌️⭕ · 男性は、胸板が厚くなれば頼られ…
-
広島店こんにちは エクササイズコーチ広島店です? ・ 本日は新発売のピーチ味のプロテインのご紹介です? ・ 少し甘く後味がクエン酸入りでさっぱりとしているので甘いのが苦手な方におすすめです?♂️ ・ 是非気にな…
-
大宮店トレーニング紹介?こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日はトレーニングのご紹介させて頂きます‼️ こちらのトレーニングマシンは｢レッグプレス｣という下半身を鍛えるマシンです?? 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります???…
-
四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
-
池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
-
広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
-
銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
-
三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
-
船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
-
東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
-
三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
-
池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
-
四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…