こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 本日はお得なお知らせです‼️ エクササイズコーチでは入会された方に紹介チケットをお渡ししています? こちらの紹介カードを入会された際に提示してもらうと紹介者様にはご紹介の謝礼…

こんばんは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 今日はダイエットにおすすめの食品であるサバをご紹介します? サバはたんぱく質豊富なだけでなく、DHA、EPAといった良質な脂が含まれてます? サバに含まれる脂にはコレステロ…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です✨ * 今日はマシンの紹介です。 こちらのマシンは肩周りや二の腕を鍛えることが出来ます?? グリップを持つ位置によって肩周りを中心に鍛えたり、二の腕を中心に引き締める事が出来ます…

こんにちは⭐️ エクササイズコーチ渋谷店です??‍♀ 本日はマシンの紹介をします? このマシンは太ももの後ろを鍛える事が出来ます。 引き締まった綺麗な脚にしたい方にとてもオススメです? 是非一度無料体験にお越し頂きマシン…

こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です✨ 本日は、モニターのお客様のご紹介です?? こちらのお客様は、梅田店でトレーニングとお食事 を頑張ってくださり、2.5ヶ月で-10.75㎏の減量に成功されました?? 写真をみ…

こんにちは！エクササイズコーチ心斎橋店です? ・ 本日はトレーニングの紹介をさせていただきます? ・ OH（オーバーヘッドプレス）というトレーニングは、主に三角筋（肩の筋肉）、上腕三頭筋（二の腕の筋肉）を鍛えることができ…

こんにちは?? エクササイズコーチ池袋店です? 今回はトレーニング風景をご紹介します?? こちらは「レッグプレス」という種目です?脚やお尻の引き締めに効果抜群です?‍♀️?‍♂️ 脚の筋肉は人間の身体の中でも一番大きい筋…

こんばんは? エクササイズコーチ渋谷店の皆川です！ 本日は、お客様の紹介です！ こちのお客様は、体脂肪減⏱と筋力アップ?を目的に月8回コースに通っていただいております！ 体脂肪と、体重は、しっかり落ちていますが、筋肉もし…

こんばんは！ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日はお客様のビフォーアフターをお見せ致します??   こちらのお客様、エクササイズコーチ心斎橋店で月8回のコースで通われて、なんと！ 2ヶ月で体重−6.2k…

こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です? こちらのお客様は筋力アップを目標に月4回コースで現在通って頂いております??   女性の方には嬉しいバストアップに効果のあるトレーニングなどもございますので皆様ぜひ…