こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回コースに通われています?? 筋肉を付けて引き締めていくのを目標に通われています。 エクササイズコーチでは減量だけでなく、筋力アップや健康維持など、様々な目標に対してトレーニングを…

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ こちらはチェストプレスというマシンで胸の筋肉を鍛えることが出来ます?? 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉になるのでトレーニン…

こちらのお客様?‍♀️ 2ヶ月間月8回のトレーニングで、 体重77.3kgから69.1kgの減量（−8.2kg）に成功されました?? 見比べると、顔つきが変わり全身引き締まっているのがわかるかと思います? ECでは食事の…

  こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?⭐ 今回はペアのお客様のご紹介です?‍♀️   お互いの目標のためにモチベーションを高く持ち、いつも楽しくトレーニングされてます✨ ペアでのトレーニ…

こんにちは‼ エクササイズコーチ新宿です✨ こちらのお客様? 目標は、上半身をメインに筋肉をつけて男らしい肉体を目指して、月6回コースで通って頂いております⤴ トレーニングも勿論ですが、お食事も目標に向けて、頑張っており…

今日は普段コーチが食べている料理の紹介です⭐️ ・豆腐えのき卵のお味噌汁 ・豚肉の生姜焼き(玉ねぎの代わり にこんにゃく) ・ほうれん草とベビーリーフのサラダ じゃこのせ 豚肉、卵、葉物、豆類、きのこなど高タンパクで低糖…

こんにちは！！エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様? 心斎橋店で月8回コースに3ヶ月通われて約8kgの減量に成功されたお客様です? エクササイズコーチではトレーニングに合わせてお食事のサポートもさせて頂いており…

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 今日はお客様紹介です✨✨✨ こちらのお客様は上半身メインでの筋力UPを目標として頑張っていただいています！ エクササイズコーチでは、減量だけでなく、筋力UPや健康維持など様々…

こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様? 月6回のペースで通って頂いており、目標は全身の引き締めです? トレーニングだけではなく、お食事も頑張って下さっており、そして筋肉の成長に欠かせないタンパク…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様?‍♂️ 目標は減量と体脂肪率ダウンで、月8回コースで通って頂いております? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております? エクササイズコー…