こんにちは☺ エクササイズコーチ池袋東口店です🌹 本日は★朝におススメのフルーツ★についてご紹介します🌷 まず朝にフルーツを食べるメリットをお伝えします🍉 ①食物繊維が豊富なので、腸内環境が改善される🌻 ②カリウムが含ま…

こんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！😊 みなさんは、健康になる為にはどんなことに気をつければと聴かれたら何とお答えになりますか？ 健康などに詳しい知人に質問してみました！！ 健康とは何ですか？ 『勉強するな！！感…

こんにちは🔥 エクササイズコーチ豊中店です🐧 本日は9月のキャンペーンのご紹介です😲 今月は⚡️【セミパーソナルプラン限定】⚡️ 体験当日のご入会で 入会金無料　+　初月コース代金無料 ※3ヶ月の契約か…

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は【ECプロテイン人気ランキング🏆】をご紹介して行きます✌️☺️ エクササイズコーチのプロテインは美味しいし飲みやすい❗️☺️ と言って頂く事は良くありますが、その中でも…

こんにちは😇 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🙌 本日は【簡単低カロリースイーツ】のご紹介🧁罪悪感なく食べれるしっとり濃厚なチョコバナナケーキです🍫🍌🤤 【材料】※12cm型1つ •バナナ…2本 （トッピングは0….

エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【エクササイズコーチのプロテイン】に含まれる 食物繊維量についての紹介です✨ 痩せるためには腸内環境を整える食物繊維の摂取が必須です！ 【エクササイズコーチのプロテイン】は 1杯飲む…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🦄🌿 本日は停滞期についてです🙆‍♀️ まず停滞期とは、ダイエット中に起こってしまう 体重の減りが急に止まってしまうことです😑 起こる原因としては大きく3つです📌 ・ホメオスタシ…

新店情報です！ なんと9月30日に『エクササイズコーチ』が博多マルイにオープンいたします💪 アメリカ発祥のトレーニングジムで１回のトレーニングを２０分ほどで行い、効率的に効果的なトレーニングができます☺️ AI搭載のマシ…

エクササイズコーチ赤羽店です😊 9月30日に【博多マルイ店】オープン💁‍♀️ 九州は大分に続き2店舗目です！ AI搭載マシンを使った、20分間の短時間トレーニング！ 筋力アップ、ダイエットなど皆さんのお悩みを コーチが一…

皆さんこんにちは😊 エクササイズコーチ銀座です💁🏻‍♀️ 本日は『秋のオススメ食材』をご紹介🍁 1、🍄キノコ🍄 〚キノコ〛は食物繊維が豊富です。 腸内を掃除したり、便秘を促したりする効果があるとされています。 低カロリー…