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北千住店プロテインバーについて
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、エクササイズコーチのオリジナルプロテインバーのご紹介です🙈 エクササイズコーチのプロテインバーはパティシエが開発しているため、糖質、脂質共に10g以下なの…
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堺東店食物繊維について
こんにちは✨ エクササイズコーチ堺東店です😃 本日は食物繊維について説明します😊 食物繊維とはよく耳にするとは思いますが、一体どのような事をしてくれるかご存知でしょうか?🧐 食物繊維の効果 ①血糖値の上昇を緩やかにしてく…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です🤗 最近暑くて夏バテ気味の方はいらっしゃいませんか??😰 . そんな時に食べやすいものといえば、冷たくてのどごしの良いそうめんや冷やし中華ですよね🤗 . ただ、これ…
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なんばスカイオ店ナッシュについて🙇♂️
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日は【ナッシュコラボ第2段】についてです🙇♂️ 現在、エクササイズコーチと大人気サービス【ナッシュ】でコラボをさせて頂いております✨✨ 毎日外食で飽きた方、たまに…
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浦安店お客様紹介
こちらのお客様は月4回コースで通われています🏋️♂️ ご自身のペースで無理なく通い、少しずつ運動による変化も感じていただいています✨ エクササイズコーチでは、お一人お一人に合わせて負荷の設定ができますのでご安心ください…
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池袋東口店熱中症について紹介いたします!
こんにちは💪🏾 今回は熱中症対策について3点紹介いたします🌞 喉が渇いていもこまめに【水分補給】しましょう⭐ ★大量に汗をかいた時は塩分も忘れずに★ 外出時、少しでも体調が悪くなったと感じましたら、日陰に移りましょう⭐ …
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豊中店プロテインを飲むタイミング
こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日はプロテインの飲むタイミングについてご紹介させて頂きます✨ ・朝 朝は体の中から水分や栄養素などが枯渇している状態です😣 筋肉を大きくする役割を持つタンパク質も同様に欠乏…
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リンクス梅田店コンビニおすすめ商品😊
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です(^^) 本日は、コンビニで食べ物を買う際、ダイエットにおすすめの商品のご紹介をします! お忙しい中、コンビニでご飯を買われる方、 ついつい出来合いのお弁当を手に取られる…
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東梅田店【BCAAとEAAの違い】について💪🏻
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はみなさんが気になる【BCAAとEAAの違い】についてです💪🏻 「トレーニング中にBCAAを飲んでいる人が多いけど、どんな効果があるの❓」 「BCAAとEAAやプロテ…
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柏店口コミについて💁♀️
こんにちは🤩 エクササイズコーチ柏店です! 本日はお客様からいただいたGoogle口コミをご紹介いたします💁♀️ ・パーソナルジムの中では【格安】 ・20分という【短時間】で追い込める ・【手ぶら】で通える ・スタッフ…