こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は#コース についてご紹介します！ コースは大きく分けて2種類です！ コーチとマンツーマンでトレーニングを行う 【インディビジュアルコ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です💫 🌈本日はお客様紹介です🌈 こちらのお客様は6回コースで8ヶ月間トレーニングを継続しています 毎月目標を達成して無理なく体型管理をしております☃️ エクササイズコーチではお客様…

こんにちは🐶 エクササイズコーチ北千住店です‼︎ ⁡ 今回はトレーニングマシンのご紹介です🥹 こちらは【レッグエクステンション】という太ももの前側の筋肉を鍛えるマシンになります‼︎ 脚の筋肉は身体の中でも最も大きい筋肉に…

本日は★アルコール★のデメリットについてご紹介させていただきます💪🏾 アルコールのデメリット ◦筋肉の分解 ◦脱水症状 ◦食欲増進 また★お酒★のほとんどが糖質が高く、ダイエット中は避けていただきたいです🌞 焼酎やハイボ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です✨ 今回はトレーニング前の食事についてお話しします😁 みなさんは、トレーニング前は食事をする派でしょうか❓しない派でしょうか❓ ダイエット中だから、トレーニング前もなるべく食べな…

こんばんは🔥 エクササイズコーチ宇都宮店です🌻💫 今回は無料体験の流れをご紹介します！！🧐✔️ ①受付にて検温、消毒のご協力をお願いいたします👩‍🔧 ②カウンセリングルームにて、 目標やお体のお悩みについてお話を伺います…

こんにちは！ エクササイズコーチ天王寺店です😄 今回はお客様のご紹介です💨 こちらのお客様は減量を目標に月8回コースで通われておられます！ お忙しい中、食事とトレーニングどちらも頑張られているので、順調に体重が落ちていっ…

こんにちは️✨ エクササイズコーチ東梅田店です！💁‍♂️💁‍♀️ 本日は朝食の重要性について🍳 皆さんは、朝食をちゃんと食べられていますか？☺️ ダイエットにおいて、朝食はとても重要な食事になります‼️ メリット １.朝…

こんにちは😃 エクササイズコーチ広島店です💪 今月も残すところ、あと10日となりました☔️ まだコースの回数が残っているお客様は、月末になると予約が取りにくくなるので、 ぜひお早めの消化をオススメします😄 明日も空きはま…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です😃 本日は無料レンタルについてご紹介致します👕 エクササイズコーチでは 持ち物不要でいつでも手軽にご来店頂けるように トレーニングに必要なアイテムをご用意しております💁‍♀️ …