-
東京駅店コーチの食事紹介
こんにちは! エクササイズコーチ東京駅店です☺ 本日は、コーチの食事紹介です! 胸肉を使うことで、脂質を控えながらたんぱく質を摂ることができます! 【胸肉を柔らかくするコツ】 ★砂糖→塩の順で…
-
東京駅店たんぱく質って大切!!
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 本日は、たんぱく質についてです! 【たんぱく質とは】 ・20種類のアミノ酸が約50~1000個結合したもの ・筋肉、臓器、皮膚、髪の毛などの構成成…
-
東京駅店エネルギー産生栄養素って何?
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 本日は、『エネルギー産生栄養素』についてのお話です! ★エネルギー産生栄養素とは? →食物中に含まれる体に必要な栄養素のうち、たんぱく質・脂質・炭…
-
東京駅店★2月キャンペーンについて
こんにちは😃 エクササイズコーチ東京駅店です! 【🍫東京駅2月限定キャンペーン💝】 ※キャンペーン内容は各店異なる場合もございます 入会金通常19,800円のところ、、 月6回コースで “入会金半額̶…
-
東京駅店★パーソナルトレーニング スタートキャンペーンのお知らせ
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 本日はキャンペーンについてのお知らせです 【先着10名限定! パーソナルトレーニングスタートキャンペーン】 (11月、12月限定価格) ★インディヴィジュアルコース・スタンダ…
-
東京駅店★11月キャンペーンのお知らせ
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 【東京駅点店 11月限定キャンペーン】 ※キャンペーン内容は各店異なる場合もございます ★デイプランまたは平日デイプランで月6回以上のコースにご入会 →入会金無料 11月のご…
-
東京駅店店名変更のお知らせ
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 本日は、店名変更についてお知らせです この度、エクササイズコーチ八重洲店は、 エクササイズ東京駅店に変更になりました 名前が変わっても営業は変わらず、目標に向かって頑張る皆様…
-
東京駅店浮腫について
こんにちは😃 エクササイズコーチ八重洲店です☀️ 本日は、浮腫についてです❕ 浮腫は血流の低下によって起こります😱 原因は、 ⚡︎ 塩分の摂りすぎ ⚡︎ アルコールの摂取 ⚡︎ 睡眠不足 ⚡︎ 運動不足 ⚡…
-
東京駅店マシンのモニターについて
こんにちは! エクササイズコーチ八重洲店です 本日はマシンモニターの紹介です エクササイズコーチのマシンには、AIが搭載されています! 従来のマシンでは曖昧になってしまう負荷も、 エクササイズコーチでは自身に合った適切な…
-
東京駅店コーチおススメの料理!
こんにちわ‼ エクササイズコーチ八重洲店です 厳しい寒さが続きますが皆様体調は大丈夫でしょうか? 風も強くこのご時世ではございますので 体調管理にお気を付け下さい! 話は変わりますが皆様基…
関連記事
-
東京駅店コーチの食事紹介
こんにちは! エクササイズコーチ東京駅店です☺ 本日は、コーチの食事紹介です! 胸肉を使うことで、脂質を控えながらたんぱく質を摂ることができます! 【胸肉を柔らかくするコツ】 ★砂糖→塩の順で…
-
東京駅店たんぱく質って大切!!
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 本日は、たんぱく質についてです! 【たんぱく質とは】 ・20種類のアミノ酸が約50~1000個結合したもの ・筋肉、臓器、皮膚、髪の毛などの構成成…
-
東京駅店エネルギー産生栄養素って何?
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 本日は、『エネルギー産生栄養素』についてのお話です! ★エネルギー産生栄養素とは? →食物中に含まれる体に必要な栄養素のうち、たんぱく質・脂質・炭…
-
東京駅店★2月キャンペーンについて
こんにちは😃 エクササイズコーチ東京駅店です! 【🍫東京駅2月限定キャンペーン💝】 ※キャンペーン内容は各店異なる場合もございます 入会金通常19,800円のところ、、 月6回コースで “入会金半額̶…
-
東京駅店★パーソナルトレーニング スタートキャンペーンのお知らせ
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 本日はキャンペーンについてのお知らせです 【先着10名限定! パーソナルトレーニングスタートキャンペーン】 (11月、12月限定価格) ★インディヴィジュアルコース・スタンダ…
-
東京駅店★11月キャンペーンのお知らせ
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 【東京駅点店 11月限定キャンペーン】 ※キャンペーン内容は各店異なる場合もございます ★デイプランまたは平日デイプランで月6回以上のコースにご入会 →入会金無料 11月のご…
-
東京駅店店名変更のお知らせ
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 本日は、店名変更についてお知らせです この度、エクササイズコーチ八重洲店は、 エクササイズ東京駅店に変更になりました 名前が変わっても営業は変わらず、目標に向かって頑張る皆様…
-
東京駅店浮腫について
こんにちは😃 エクササイズコーチ八重洲店です☀️ 本日は、浮腫についてです❕ 浮腫は血流の低下によって起こります😱 原因は、 ⚡︎ 塩分の摂りすぎ ⚡︎ アルコールの摂取 ⚡︎ 睡眠不足 ⚡︎ 運動不足 ⚡…
-
東京駅店マシンのモニターについて
こんにちは! エクササイズコーチ八重洲店です 本日はマシンモニターの紹介です エクササイズコーチのマシンには、AIが搭載されています! 従来のマシンでは曖昧になってしまう負荷も、 エクササイズコーチでは自身に合った適切な…
-
東京駅店コーチおススメの料理!
こんにちわ‼ エクササイズコーチ八重洲店です 厳しい寒さが続きますが皆様体調は大丈夫でしょうか? 風も強くこのご時世ではございますので 体調管理にお気を付け下さい! 話は変わりますが皆様基…