最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
自由が丘で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ自由が丘店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階 |
|---|---|
| アクセス |
東急東横線 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 東急大井町線 自由が丘駅 正面口 徒歩３分 東急目黒線 奥沢駅 ワイド改札口 徒歩10分 |
| 電話番号 | 03-6459-5758 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/tokyo/jiyugaoka/ |
| SNS | |
| 支払い方法 |
クレジットカード |
【1】自由が丘駅の正面改札を出ます。
【2】正面改札を出てすぐの横断歩道を渡ります。
【3】横断歩道を渡り、一誠堂さんを右手に直進します。
【4】右手にみずほ銀行、正面にマイアミガーデンさんのある角を右折します。
【5】喫茶店 集さん、セブンイレブンさんなどを左手に直進します。
【6】最初の横断歩道を渡り、20ｍほど直進します。
【7】間もなく「Luz自由が丘」に到着します。1階のSAVONさんが目印です。
【8】エントランス奥のエレベーターで4階までお上がり下さい。
【9】エレベーターを降りてすぐ正面に当店がございます。
最先端マシンがあなたの理想を最短で叶える
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※料金は店舗により異なります
サイトではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域（運動範囲）を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
1人ひとりに最適なプログラムを専任コーチが1対1で指導いたします。
大学時代にオーストラリアンフットボールというスポーツをしていました。簡単に説明するとラグビーとサッカーが混ざったようなスポーツです。日本代表に選ばれたこともあります。今でも社会人チームでたまに試合したりもします。また、コロナ禍になってからアニメをたくさん見ています。秋葉原にも行ったりして、フィギュアや缶バッジなどのグッズも集めています。何のアニメ見るか迷っていたら是非聞いてください。
特技：
ルービックキューブ6面揃えられます。競技用のもの買って暇なとき練習しています。今全面揃えるのに40秒くらいかかるので、30秒切るのが目標です。ギターも弾くのが好きで、聴いた曲を耳でコピーすることができます。
お客様とのトレーニングで意識していること：
筋肉に効かせるというのはなかなか難しいものです。ですが、一度コツを掴んでしまえばトレーニングがすごく楽しくなります。そういった楽しみを感じていただくために、フォームや力の入れ方をしっかり見てアドバイスさせていただきます。また、モチベーションも上げられるように楽しく盛り上げていきます！
お客様に一言：
私自身±10kgの体重増減をしたことがあります。そこでの経験を基にお客様の目標にあったサービスを提供させていただきます。食事は一生付き合っていくものなので、無理のない範囲で続けて行くのが一番大事になります。トレーニングについても継続することで、私生活が楽になったり疲れが出にくくなったりなどメリットがたくさんあります。このような喜びを感じていただき、ジムに通うのが楽しみになるようなサポートを全力でさせていただくので、是非一緒に頑張りましょう！