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んにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『#背中を引き締めたい、#背中美人になりたい』そんな方必見！ エクササイズコーチで鍛えられるトレーニングをご紹介🏋️‍♀️ 今回は【プ…

こんにちは！ エクササイズコーチ豊中店です😁 今回は基礎代謝についてお話しします✨ みなさん、基礎代謝とは何かご存じでしょうか🤔 基礎代謝とは、寝ていたりじっとしたりしていても消費されるエネルギーのことです🔥 基礎代謝は…

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8月から入りました、中川と申します。 趣味はスポーツ観戦で特にサッカーとプロ野球を中心に現地にも足を運んでます🚶‍♂️ ディズニーも大好きで年間パスポートを持って通い詰めてました🐭 色んなことに興味があるのでたくさんお話…

徐々に涼しくなってきましたが食事はしっかりとれていますか❓ 本日は”アミノ酸スコア”についてです🌻 ”アミノ酸スコア”とは体内で作れない«必須アミノ酸»が どの程度バランスよく含まれているかを示す値で 高いほど上手にタン…

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こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様は6月より、月8回コースで通ってくださっています！ トレーニングに来てくださる度に過去最高数値を出してくださったり、 お食事指導でお話さ…