天王寺のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ天王寺店

天王寺店のスタッフ紹介

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  Naruto Watanabe【店長】
  趣味：
  1番の趣味はサッカー、フットサルです。幼稚園の頃から始めて今でも月2，3回ほど身体を動かしています。他には自宅にホームジムを作って筋トレも日々頑張ったりなど、身体を動かすことは全般的に好きですが、ゲームをしたり、Netflixで映画やアニメを見たり、お笑い番組を見たりとインドアなことも好きです。
  
  特技：
  幼少期からスポーツはたくさんしてきたので、ある程度なんでもできる事、吸収が早いことが自慢です。機械体操の経験はないですがバク転やバク宙もできます。
  特技までとは言わないかもしれませんが、以前までは子どもたちに体操やサッカー、水泳などを教えてもいたので身体を動かすことの楽しさを伝える事や、幅広い年代の方とお話しをすることが今でも好きです。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  お客様に楽しんでいただき、精一杯応援することです。
  1人だとどうしても力を出し切れなかったり、辛いと感じると思います。
  その為、少しでもトレーニングすること、身体を動かすことを楽しいと思えるように＋最後の1回、1秒まで頑張れるようにということを心掛けて、フォーム指導ももちろんですが、応援することに力を入れています。
  
  お客様へ一言：
  目標に向かって努力する姿勢はとっても素敵です。そんな皆様のサポートをさせていただけること嬉しく思います。ボデイメイク、運動習慣をつけたいなど目的は様々だとは思いますが、身体を動かすことを楽しみながら一緒に頑張っていきましょう。
  私自身も体脂肪を落とすことや、増量も経験していますので、食事面やトレーニング面はもちろん、その他なんでも気軽にお話ししていただければと思います。

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  Ryo Okumura
  趣味:もちろんトレーニングです！エクササイズコーチに入社する前は独学でボディメイクに励んでいましたが、入社後はより本格的にトレーニングに取り組むようになりました。
  週5、6回はジムに行かないと落ち着かない体質になってしまったので、今後も自分を追い込み続けて行きたいと思います！
  トレーニング関係の趣味といえば、ボディメイクコンテストに出場する事です。
  もしお客様の中でコンテストにご興味がある方がいらっしゃいましたら、ぜひお声掛けください！
  
  特技:
  これといってすごい特技が無くて申し訳無いのですが、昔から腕相撲がすごく得意ではあります！
  そもそも筋トレを始めたきっかけというのも腕相撲が強くなりたい一心で始めました……。
  ご自身のお力を試してみたい方は是非いつでも挑んできてください！
  
  お客様とのトレーニングで意識している事:
  トレーニング指導に専門的な言葉をなるべく使わないように心がけています。
  また実際のトレーニングでお客様にして欲しいフォームを目の前で僕が行い、言葉と動きでお伝えできたらなと思います！
  
  お客様へ一言:
  エクササイズコーチのトレーニングは短時間で密度の濃いものとなっており、強度は一般のトレーニングより少し高くなっております！
  始めたての方なども最初はきついかもしれませんが、キツイことを頑張れている自分を褒めてあげてください！
  僕たちは精一杯トレーニングを楽しく行えるようにサポートさせて頂きますので、是非一緒に頑張っていきましょう！

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  naohiko takemura
  趣味：
  筋トレ、サウナ、スノーボードなど様々です。
  筋トレは、週６回必ず行っており、フィジーク大会も視野に入れて日々目標にした人を意識して身体づくりを目指しています。
  そして、トレーニング終わりに友人と一緒にサウナにいくのがほとんど日課になっています。トレーニング終わりに行くと、その日の疲れや嫌なことが一瞬で吹き飛ばされ開放感を得ることができるためトレーニングのご褒美にもなっています。また、水風呂にも入って筋肉痛を少しでも和らげることもできるので筋トレしている人には、サウナがおススメです。
  おススメのサウナがあれば是非教えて下さい
  
  特技：
  スポーツ全般好きです！その中でも水泳が得意です。
  今まで、スポーツした中で唯一頑張って成績を出したいと思ったのが水泳で全国間近までいきました。
  でも、水泳だけができても意味がないと思い、小学生の時から様々なスポーツにチャレンジし、ある程度は全てのスポーツができるようになりました。
  今でも、休みの日は水泳ではなく草野球をしています。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  まずは、「楽しんでトレーニングする」ことを第一優先にしています。トレーニングはとてもきついものです。
  しかし、楽しんできついことを乗り切ることで体が変化し楽しめると思っています。私は、お話しすることが好きなこともあり、そのきつさをトレーニング中や次のマシンに移動するときのインターバルもコミュニケーションを少しでもとってトレーニングのきつさを忘れる空間を心がけています。
  
  お客様へ一言：
  部活動の時からトレーニング経験がありましたが、その際は無我夢中で、フォームや重量など気にせずトレーニングを行っていました。確かに筋肉はつきましたが、そのことが原因で肩を痛めて手術をしました。そのため、全国大会には出場できなかったです。
  しかし、その怪我のおかげでトレーニング方法を見直し、フォーム・適切な重量が大切であることに気付きました。フォームが正しくないと怪我可能性もあります。
  また、適切な重量で行わないと狙った部位に刺激を与えることができません。
  今では怪我をすることなく、理想の体型を目指して楽しくトレーニングができています。この経験を生かして、お客様に寄り添ったトレーニングを提供させて頂きます。不明な点やご質問がありましたら、いつでもご相談ください。一緒に理想の体型を目指して頑張っていきましょう。よろしくお願い致します！

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