東梅田のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ東梅田店

東梅田店のスタッフ紹介

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  Naruto Watanabe【店長】
  趣味：
  1番の趣味はサッカー、フットサルです。幼稚園の頃から始めて今でも月2，3回ほど身体を動かしています。他には自宅にホームジムを作って筋トレも日々頑張ったりなど、身体を動かすことは全般的に好きですが、ゲームをしたり、Netflixで映画やアニメを見たり、お笑い番組を見たりとインドアなことも好きです。
  
  特技：
  幼少期からスポーツはたくさんしてきたので、ある程度なんでもできる事、吸収が早いことが自慢です。機械体操の経験はないですがバク転やバク宙もできます。
  特技までとは言わないかもしれませんが、以前までは子どもたちに体操やサッカー、水泳などを教えてもいたので身体を動かすことの楽しさを伝える事や、幅広い年代の方とお話しをすることが今でも好きです。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  お客様に楽しんでいただき、精一杯応援することです。
  1人だとどうしても力を出し切れなかったり、辛いと感じると思います。
  その為、少しでもトレーニングすること、身体を動かすことを楽しいと思えるように＋最後の1回、1秒まで頑張れるようにということを心掛けて、フォーム指導ももちろんですが、応援することに力を入れています。
  
  お客様へ一言：
  目標に向かって努力する姿勢はとっても素敵です。そんな皆様のサポートをさせていただけること嬉しく思います。ボデイメイク、運動習慣をつけたいなど目的は様々だとは思いますが、身体を動かすことを楽しみながら一緒に頑張っていきましょう。
  私自身も体脂肪を落とすことや、増量も経験していますので、食事面やトレーニング面はもちろん、その他なんでも気軽にお話ししていただければと思います。

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  Hitomi Miyamukai
  趣味：
  スポーツ、スポーツ観戦、食べること、旅行に行くこと等たくさんあります。
  スポーツ観戦は、テレビでも観戦しますが、実際に観戦に行くことが好きです。最近は甲子園を見に行きました。今年は声出しが解禁されて、思いっきり声を出して応援することができてとても楽しかったです！バレーボールの観戦に行ったことがないので、今年はバレーボールの観戦に行くことが目標です。
  休日は美味しいものを食べに行くことが多いです。友人とカフェ巡りに行き、新しいお店を発見しています。京都のお店に行くことが多いですが、他県にもオススメのお店がある方はぜひ教えてください！
  
  特技：
  スポーツの中でも、特に球技が得意です。小学校4年間はハンドボール部、中学校から大学まで10年間はバスケットボール部に所属していました。2つの競技で全国大会、近畿大会に出場したことは今でも自慢できるお話です（笑）
  バスケットボールでは10年間で全てのポジションを経験したことで、全てのポジションをこなす事ができます。低身長ですが、センターポジションが一番得意です！
  大学もスポーツ系に進み、保健体育の教員免許を取得しました。教員免許を取得するためにダンスの授業も受けていましたが、リズム音痴なようでダンスだけはどうしても上手に踊ることができませんでした…。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  まずはトレーニングを楽しんでいただく事を意識しています。
  トレーニングは少ししんどいなと思う事もあるかもしれませんが、「今日もトレーニングに行きたい、頑張りたい」と思って頂けるように、常に笑顔で元気にお客様にお声掛けすることを心掛けています。
  1人でトレーニングを行うとどうしても頑張り切れない時もあります。しかしエクササイズコーチでは、コーチとお客様二人三脚で一緒に頑張ることができます。トレーニングがしんどいなと思った時に、私の声掛けで「最後まで頑張ろう！」と思って力を出し切って頂けると嬉しいです。
  お客様の目標に近づけるよう精一杯サポートさせて頂きますので、一緒に頑張っていきましょう！
  
  お客様へ一言：
  私は元々部活動でトレーニングをしていましたが、その時はとりあえず全力で取り組み、フォームなど気にせずに行っていました。確かに筋肉はつきましたが、そのことが原因で手首を痛めて大好きな部活ができなかった時期があります。その時にレーニング方法を見直し、フォームが大切であることに気付きました。フォームが正しくないと怪我をするだけでなく、目的の部位に効果的なトレーニングができません。今では怪我をすることなく、理想の体型を目指して楽しくトレーニングができています。この経験を生かして、お客様に寄り添ったトレーニングを提供させて頂きます。不明な点やご質問がありましたら、いつでもご相談ください。一緒に理想の体型を目指して頑張っていきましょう。よろしくお願い致します！
  

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