高崎のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ高崎店

高崎店のスタッフ紹介

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  Kaito Saki(店長)
  趣味：
  サウナ、筋トレ、運動全般、体を動かすことが好きです。
  サウナの外気浴での宙を舞う感覚の虜になり一人で近場の銭湯に行ったり、友達と一緒に行くことが多いです。遊ぶ時の候補としてサウナが上がることが多く3日連続で行くこともありました。もしかしたら今もサウナにいるかもしれません。筋トレは頑張った分だけ自分に返ってくるので、成長を感じることができてとても好きです。
  そして2つに共通していることで、どちらも締めにプロテインを摂り入れると素晴らしい達成感を感じることができます。是非試してみてください。
  
  特技：
  球技全般です。
  小・中・高と野球をやっていたので、球技全般は得意です。
  野球は今でもバッティングセンターに通い、バッティングを楽しむことが多いです。
  夏になると甲子園を見ながら、学生時代の淡い青春を思い出しています。
  プロ野球観戦も好きなのでプロ野球のお話などもできたらいいなと思います。
  また、スポーツ全般のプロ選手のスーパープレー動画を見る事も好きなのでオススメのスポーツ、スポーツ選手がいましたら教えてください！！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  全力で最後までやり切る事が出来るような声掛けを心掛けています。
  トレーニングではきつくなってくると終盤で諦めてしまう事がよくあります。
  自分自身一人だと簡単に諦めてしまうこともあり、最後までやり切ることの難しさがよく分かります。私は野球をやっていた頃に冬の厳しい走り込みや筋力トレーニングで心が折れる事、諦めて力を抜いてしまう事がりました。しかしチームメイトと声を掛け合い励ましあうことで、乗り越えられたことがとても多くあります。その時の達成感はとても素晴らしかったです。この経験からトレーニングでは最後まで全力でやり切る事の出来る声掛けをしていこうと思いました。お客様にもラスト１回、ラスト１秒まで全力を出して乗り越えられるようサポートをしていきます。
  
  お客様へ一言：
  私自身、減量を経験したことがあり、減量、ダイエットの辛さ、継続する事の難しさというものを身にしみて感じたことがあります。減量、ダイエット、体を引き締めたいとお考えの方がいましたら自分自身の経験を元にトレーニング、食事、精神面など全力で目標達成に向けてサポートしていきます。気になる点、不安な点ございましたら気軽にご相談ください！！

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  Yuya Hayashi
  趣味：
  大学時代にアメフトを始めてから、トレーニングを継続的におこなっています。
  ウエイトトレーニング、自重トレーニング、水泳など様々なトレーニングをおこなっています。パワーリフティングやボディメイクの大会でもいつか結果を残したいです。
  一眼レフのカメラを持っていて、風景、人物、動物など何でも撮ります。
  お金が貯まったら性能がいい望遠レンズと最新の本体がほしいです(笑)
  
  特技：
  自重トレーニングに最近力を入れていて、肋木を使い、体を床と平行にして鯉のぼりのような姿勢で耐える「ヒューマンフラッグ」という技や、跳んだり回ったりするといった様々なバリエーションで腕立て伏せができます。
  今は「プランシェ」という技を練習中です。気になる方はぜひ調べてみてください！
  小学生から剣道も続けていて、中学生の時に団体戦で全国大会に出ました。
  大学時代に一回離れてしまったので三段で止まっていますが、現在四段に向けて練習を再開しました。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  声を出して盛り上げて、お客様のテンションやモチベーションを上げるように意識しています。特にできたことや上手くいったことを積極的に褒めることで自己肯定感を高く持っていただき、トレーニングを気持ち良く終わらせて「次回も頑張ろう」と思っていただけるような声掛けを意識しておこなっています。
  また、正しいフォームを丁寧に説明することも意識しています。
  最大のトレーニング効果を提供し、お客様が目標達成できるように誠心誠意ご指導させていただきます。
  
  お客様へ一言：
  トレーニングは長くおこなっているので、力の出し方や体の動かし方など詳しくお伝えできます。また、学生時代のかなりハードな部活の経験やバルクアップやダイエットの経験もあるので、精神的な面でもサポートができると思います。「不安なことや疑問点を解消したい」「トレーニングのコツを知りたい」などありましたらお気軽にお声掛けください。
  一緒にトレーニングを楽しくおこなって体を変化させていきましょう。

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