北千住のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ北千住店

北千住店のスタッフ紹介

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  Mio Kobayashi(店長)
  趣味：
  母親の影響で幼い頃からKinKi Kidsが好きで、幼稚園生のときに好きな曲は何？と聞かれると「KinKi Kidsのフラワー！」と答えていました。小学生くらいになるとコンサートにも行くようになり、ソロや舞台も含め欠かさず参戦しています。堂本光一さんのソロ曲は特にアップテンポなダンスナンバーが多く、コンサート中はもちろんドライブやトレーニング中にも最高なんです！同年代にはあまりファンがいないので、もし好きな方がいらっしゃいましたら是非お声掛けください！
  
  特技：
  特技はダンスです。中学の時ダンスが必須科目になったことをきっかけに興味を持ち、高校3年間ダンス部に入っていました。ダンスは基礎はありますがゴールに"これじゃないとダメ！"という決まりがないので自分らしさを忘れずにいられます。キレのあるダンスをするにはやはり筋肉が必要ですし、お腹を出す衣装もあったので、ボディメイクも視野に入れ当時からトレーニングは意識して頑張っていました！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  その日そのお客様が出せる力をすべて出し切っていただくことです。同じお客様でも日によって体調やモチベーションの良し悪しがあるのは当然なので、その日の100%を目指していただきたいです。そのためにトレーニング前の食事カウンセリングからコミュニケーションを大切にしています。エクササイズコーチは短時間でのトレーニングが特徴とはいえ、通うことが苦になってしまっては続きません。楽しくしっかり続けて目標達成からその先も一緒に頑張っていきましょう！
  
  お客様に一言：
  高校時代はなんとなくネットで集めた知識でトレーニングをしていました。それが合っているのか、どのくらいの期間続ければ結果が出てくるのかなど不安ばかりでした。食事もただカロリーを制限するだけで、カラダを痛めつけていました…。現在はトレーニングも食事も正しい知識を付け、お客様ひとりひとりに合ったアドバイスを心掛けています。理想のからだ作り、是非私にお手伝いさせてください！

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  Erika Okuchi
  趣味：
  Voicyというラジオを聴くことと読書です。
  Voicyの好きなパーソナリティ
  星渉さん/あぴママさん　
  ながら聴き出来るので、朝起きた時や電車に乗っている時、お風呂に入っている時などによく聴きます。
  VoicyはYouTubeとは違い、1:1で自分に話しかけてくれているような距離の近さを感じられる所が好きです。
  
  
  好きな本
  人間関係をしなやかにするたったひとつのルール はじめての選択理論/渡辺奈都子さん
  感じて分かる!セラピストのための解剖生理/野見山文宏さん
  本は、自分には無い考え方や新しい知識を得られるので好きです。
  何かで悩んだり、躓いた時にサポートしてくれる強い味方だと感じています。
  オススメ本があれば是非教えてください！
  
  特技：
  アパレルの仕事をしていたので、その方に合った服とヘアスタイルの提案をすることが得意です。
  またモデル活動でECモデル、観光PRモデル、サロンモデル、自作でショートムービーの作品撮りなども行っていました。
  コンセプトに合った衣装、表情、ヘアメイクで魅せ方を考えて表現することが好きで得意です。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  コミュニケーションをとることです。
  心身の健康と理想の体づくりをサポートするためにも、お客様の内面やライフスタイルを理解することがとても重要だと思っています。
  自分がなりたいと思った姿を目指してお金と時間をかけてジムへ通うという行動力がまず素晴らしい事なので、きついトレーニングの時間を楽しい時間に変えられるように意識しております。
  
  
  お客様へ一言：
  トレーニングと聞くと辛い、きついというイメージが強いと思いますが、身体を動かすと気持ちも明るくなり、自分自身の成長や自信にも繋がります。
  私たちがお客様の目標を全力でサポートさせていただきますので是非一緒にトレーニング頑張っていきましょう！

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