東京駅八重洲で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ東京駅店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 |
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アクセス |
JR横須賀線 東京駅直結 徒歩2分 JR京浜東北線・根岸線 東京駅直結 徒歩2分 JR京葉線 東京駅直結 徒歩2分 JR山手線 東京駅直結 徒歩2分 JR上野東京ライン 東京駅直結 徒歩2分 JR総武線快速 東京駅直結 徒歩2分 JR中央線 東京駅直結 徒歩2分 JR東海道本線 東京駅直結 徒歩2分 東京メトロ丸の内線 東京駅直結 徒歩2分 JR京浜東北線・根岸線 有楽町駅 徒歩6分 JR山手線 有楽町駅 徒歩6分 東京メトロ丸の内千 大手町駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6910-3292 |
営業時間 | 平日 10:00~21:30(最終受付21:00) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/tokyo/yaesu/ |
SNS | |
クレジットカード |
【1】東京駅中央口からのアクセスが最も分かりやすく、最短ルートとなります。その為、東京駅中央口からのアクセスを以下にてご紹介させていただきます。
【2】東京駅中央口を出ていただきまして、真っすぐ進んでいただきますと 地下へ下る階段等が見えてきます為、このまま直進して地下へ降りて参ります。
【3】階段ならびにエスカレーターを通し地下へ入っていただきましたら、引き続き直進していただき、左手に見えてくる八重洲地下街案内所まで真っすぐ進んで参ります。
【4】こちらが八重洲地下街案内所となり、この案内所の反対側にある向こうの階段を降りていただきますと右手がエクササイズコーチ東京駅店となります。
【5】こちらが八重洲地下街案内所の反対側階段となり、こちらの階段を降りて参ります。
【6】階段を降りていただきますと、右手側がエクササイズコーチ東京駅店となります。
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※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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ホットヨガ、宅トレ、食事制限、、、ことごとくダイエットに失敗していました。 そんな中、年明けの健康診断の結果を見て一念発起し、エクササイズコーチに通い始めました。 1番実感したのは、お腹周りのサイズダウン。 履けなくなっ…
健康的な体と習慣を手に入れたい。とエクササイズコーチに通い始めました。 週2回のコースで筋トレと食事指導をしていただきました。 筋トレについては見た目以上にハードなトレーニングで、20分でも全身の疲労感がしっかりとありま…
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
映画鑑賞です。特にゾンビなどを題材とした刺激強めなB級ホラー映画が大好きでサブスクの検索履歴は「ゾンビ」「ホラー」ばかりです。小さい頃からゾンビ系の映画があると必ず見てしまいます!ゾンビは奥が深い生き物で脚が速いゾンビや泳ぎが得意なゾンビ、さらに人間にペットとして飼われているゾンビもいます。とても面白い生物です。僕が見たゾンビ映画の中で一番衝撃的なシーンを皆さんにお伝えしたいのですが、この場ではお伝えできない内容なので気になる方はぜひご来店ください!
特技:
ゲームセンターのクレーンゲームです。ゲームセンターを見つけたら無意識に必ず入店してしまいます。そしていつの間にかお金を入れていて気づいたら手にぬいぐるみを持っています。その結果、家にぬいぐるみやフィギュアなどの景品が大量にあり、置き場所に困っています。
「どうやったら獲れるのか」をよく聞かれますが、まず大前提として「獲れる台」と「獲れない台」を見極めることが大切です。獲れる台を見つけたら、あとは獲り方の王道パターンに沿って楽しんでやることです!私にクレーンゲームを語らせたら止まらないので今回はここまでとさせていただきます。ダイエットの方法とぬいぐるみの獲り方が気になる方は是非浦安店までご来店ください!
お客様とのトレーニングで意識していること:
トレーニングは継続することがとても大切です。力の入れ方や正しいフォームの指導はもちろんですが、お客様がトレーニングを楽しく前向きに続けられるようモチベーションを保てるように笑顔で明るく接することを心がけています。またお客様と積極的にコミュニケーションを取るようにし、お客様一人ひとりに寄り添ったダイエットプランを提案することで20分間という短い時間を濃く充実した時間に出来るように意識しています。分からないことや不安な事がありましたらどんどん聞いて下さい!
お客様へ一言:
私自身、体重100キロから現在に至るまで20キロ以上の減量に成功しています。現在も
ダイエットは継続中ですが100キロ経験者からするとダイエットは最初が一番辛いです。大好きなラーメンを控えることから始まります。ですがそれを乗り越えた先には好きな洋服を着れるようになったり、自分に自信がついたりと得るものが沢山あります。新しい自分に出会えます。現在身体についてお悩みの方がいらっしゃいましたら一度エクササイズコーチに足をお運び下さい。お客様の人生がこれからより豊かになるようにコーチ一同全力でサポートさせて頂きます。新しい自分を目指して一緒に頑張って行きましょう!