エクササイズコーチ金山店(1月29日オープン)

名古屋でダイエットジムをお探しならエクササイズコーチ金山店へ。
エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。
「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮します。

住所
愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1F
最寄駅
JR東海道本線・JR中央本線・地下鉄名港線・地下鉄名城線・名鉄名古屋本線 金山駅徒歩3分
営業時間
11:00~22:30(最終受付22:00)
クレジットカード
料金

入会金 10,000円

インディビジュアルコース 12,000円~
パートナーコース 9,000円〜
ショップブログ
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※税抜価格で表示しています。

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STAFF MESSAGE

アメリカ発の最先端パーソナルトレーニングジムが名古屋金山にオープンしました。
トレーニング時間は20分のみ!
また、持ち物不要!
トレーニングに必要なウェアやシューズ、お水などは全て無料でご用意しておりますので、お出かけやお仕事終わりに気軽にご利用いただけます。
場所は、金山駅より徒歩3分です!
経験豊富なコーチが1対1で対応しますので、初めてトレーニングをされる方もご安心ください。
ダイエット、筋力アップ、スタイル維持、運動不足の解消や健康の維持・増進など、様々な目的に合わせてトレーニングプランをご提案します。
もちろん、食事指導も毎回行います。
見た目が変われば心も変わります。
随時無料体験を行っていますので、ぜひエクササイズコーチだけの特別なトレーニングと変化していく身体を実感してください。
女性のお客様は女性コーチ希望も可能です。

エクササイズコーチ金山店(1月29日オープン) コーチからのメッセージ 

ACCESS

  • エクササイズコーチ 金山店(1月29日オープン)
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こんにちは!!

エクササイズコーチ金山店です😊

本日は、便秘についてです!

.

便秘とは、[3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態]

です。

.

便秘になると、

・お腹がはる

・肌の調子が悪くなる

・気分がさがる

・体重がへらない

などなど、色々な悪いことが起こってしまいます、、、😭

減量のためには、腸内環境を整えることも大切です👏

.

便秘解消には、

・食物繊維を摂る🥦🥬

 便を柔らかくしたり腸の動きを良くしてくれたりします

 きのこやお野菜、海藻類、こんにゃくには食物繊維がたっぷり。

.

・乳酸菌を摂る🍼

 善玉菌が腸内環境を整えてくれます。

 ヨーグルトや乳酸菌飲料がおすすめです!

.

・水分を摂る💧

 水分を摂ることで、便が柔らかくなります。

 こまめな水分補給をしましょう!

.

その他にも色んな便秘対策が、、、

詳しくは、コーチにお気軽に聞いてください🙋‍♀️🙋‍♂️

 

.

随時、無料体験も実施しておりますので、

お気軽にお問い合わせ下さい😄

.

愛知県名古屋市中区正木4-8-7

レンガ橋ビル1階

 

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチ金山店

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こんにちは!

エクササイズコーチ金山店です😊

.

本日はお客様のご紹介です👏

こちらのお客様は5月までに-5kgを目標に

8回のコースで通われています

トレーニングと合わせてお食事の調整も頑張って頂けています🍖

エクササイズコーチでは体重・体脂肪の数値の変化や

生活リズムに合わせた食事のアドバイスも行っております

不規則な生活リズムな方・忙しくてなかなか時間がない方・

体重よりも見た目の引き締めを目標とされている方など

お客様のご要望に合った最適なアドバイスをさせて頂きます👍

無料体験も行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい😉😉

写真はお客様の承認のもと掲載しております。

愛知県名古屋市中区正木4-8-7

レンガ橋ビル1

.

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチ金山店

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こんにちは😊

エクササイズコーチ 金山店です!!💁‍♂️

.

本日はコーチ紹介です🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️

金山店の宇佐美コーチから一言です🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

.

はじめまして!!!!宇佐美です✨✨

ダンスと水泳していたので体力には自信があります🏊‍♀️💃

お尻の筋肉を鍛えるのが趣味です🤫🤫美尻目指してトレーニング中🦾

みなさんと楽しくトレーニングしていきたいと思っています🙌

何かわからないことがあれば、お気軽にお声掛け下さい。

.

無料体験も行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい😉😉

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愛知県名古屋市中区正木4-8-7

レンガ橋ビル1階

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム

 

エクササイズコーチ金山店

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