プロテインアレンジ - ダイエットジム・パーソナルジムならエクササイズコーチ

町田店 BLOG

プロテインアレンジ

こんにちは😊
エクササイズコーチ 町田店です⭐

本日はプロテインのアレンジレシピについて紹介します。


材料
・プロテイン 20g
・冷凍ミックスベリー100g
・ヨーグルト 200g

ベリー系はダイエットに非常に効果的です。
・過剰なインスリンが分泌されず、肥満になりくい。炎症の発症を抑制したり、疲
労回復や傷の治療を促す。
・腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える
・脂肪燃焼に貯蔵されている脂肪酸の燃焼を促したり、脂肪細胞の肥大を抑制する

エクササイズコーチ町田店ではお客様に寄り添い、食事の提案をしています!

無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください📞
スタッフ一同、心よりお待ちしております🙇‍♂️

ウエア、お水、シューズなどは全て無料でご用意がありますので、お持ち物は一切不要でございます✨

●エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止として、以下を実施しています。

・コーチ全員マスク着用(不織布マスク着用)
・アルコール消毒液とアルコール除菌シートの設置(カウンター、フィッティングルーム、トレーニングルームの3ヶ所)
・セッション終了毎にアルコールスプレーでお客様とコーチが触れる箇所を消毒する。
・コーチ、お客様の検温
・毎月全コーチPCR検査の実施

住所 東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7階
小田急町田駅徒歩1分 JR町田駅徒歩3分

 

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ町田店

https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/machida

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