エクササイズコーチでは、筋肉量を維持・向上させながら、無理のない食事で進めていくので、痩せるだけでなく維持できる体作りを大切にしています。 「終わった後も体重をキープできている」という状態を目指して取り組んでいます。

ご安心ください。 リバウンドを経験されている方も多く通われています。 当ジムでは、無理な食事制限ではなく、継続できる食事習慣とトレーニングを重視しているため、リバウンドしにくい身体づくりをサポートいたします。

お食事指導(10分)＋トレーニング(20分)の30分になります。 その為、会社の休憩時間やお仕事帰り、お買い物の合間にご来店されるお客様も多くおられます。

エクササイズコーチは減量の方向けのダイエットジムですが、契約プランによっては筋力アップや体力維持も可能となっております。個人の目標に合わせた食事指導、トレーニングをさせて頂きますのでご安心くださいませ。

町田には多くのパーソナルジムがあるため、「どこを選べばいいの？」と悩む方も多いはずです。 パーソナルジム選びで失敗しないためには、以下のようなポイントを押さえて比較するのがおすすめです。 ✅ 1. 通いやすさ（アクセス・…

エクササイズコーチ町田店は、他の町田エリアのパーソナルジムと比較して、以下の点で際立った特徴があります。 ✅ AIを活用したトレーニング 他のパーソナルジムでは人間トレーナーが指導する形式が主流ですが、当ジムではAI技術…

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エクササイズコーチは減量の方向けのダイエットジムですが、契約プランによっては筋力アップや体力維持も可能となっております。個人の目標に合わせた食事指導、トレーニングをさせて頂きますのでご安心くださいませ。

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